マロングラッセ コージーコーナー

夜中にお腹が減り、マロングラッセの誘惑が、、、低炭水化物ダイエットの大敵！
朝ごはんにこれ一つなら、ごはん食べるより痩せそう。
今日の体重は69キロです。

テキサスバーガー

低炭水化物ダイエットダイエットの大敵、マクドナル。

しかし、テキサスバーガー２がとても美味そう。

食うべきがくわざるべきか、すき家の牛丼ライトを食べるべきだた、体が冷える。

、、、、、、、

テキサスバーガーはまた今度にして、

すき家へレッツGO!

今日の食事

トンカツ定食　550円

すき家牛丼ライトと豚汁　500円

低炭水化物ダイエット、リバウンド

去年の夏は、本気で低炭水化物ダイエットに望んだおかげで、５キロおとしました。

しかし、この冬の食欲はなんとも半端ない！！

６キロもどし、リバウンド。低炭水化物ダイエットは効果はあるが、持続が大切。ダイエットは生活習慣にとりいれるくらいの意気込みが必要ですね☆