低炭水化物ダイエット、リバウンド

去年の夏は、本気で低炭水化物ダイエットに望んだおかげで、５キロおとしました。

しかし、この冬の食欲はなんとも半端ない！！

６キロもどし、リバウンド。低炭水化物ダイエットは効果はあるが、持続が大切。ダイエットは生活習慣にとりいれるくらいの意気込みが必要ですね☆