サーモンとタコ、カニのサラダでダイエット

手作りのサラダです。レタスをちぎった上に、セブンイレブンの彩り野菜サラダパックを載せ、

サーモンとタコ、そして、カニ缶をトッピング。ごまだれと、青じそのドレッシングをかけて完成！

すごく、ヘルシーで健康的な低炭水化物ダイエットメニューができたとおもって、調子に乗って、お酒に手をつけてしまった。玉の光、大吟醸、京都・伏見、、、お祝いにもらったもので、美味しすぎです。

酒の飲みすぎには注意しましょうね！

低炭水化物レシピ724

トマトのホール缶に、焼いたハムを一緒に似て、塩コショウ。その上にスクランブルエッグをトッピング。これぞまさに低炭水化物ダイエットレシピです。何故かトマト缶を食べると痩せる気がします。そのおかげ今日は500グラムやせました。あとは、吉野家の優待券で、牛鍋丼つゆぬきっていったのにつゆ少なめになってました。そして夜はマルエツのお好み焼き、炭水化物の塊ですが、仕方ない。今日は一食、低炭水化物、低GIの食事ができたから自分を褒めてあげよう。