手作りチキンサラダダイエット

低炭水化物ダイエットの王道、鶏肉を使ったサラダです。
レシピは、セブンイレブンの野菜サラダパックに、焼いたチキン鶏肉を載せて、チーズも！ドレッシングをかけるだけ。高タンパク質、低カロリー、そして低炭水化物。すばらし食事で、バランスも良いです。
こういう食事を一日１度は取り入れると良いでしょう！

低炭水化物ダイエットは痩せる 73.2

実家の夕御飯。写真の他に、カキフライも食べました。チキンソテーに、鯵と大葉の天ぷら。塩麹でつけた、きゅうりとトマト。タコ、オクラ・ワカメ、はまぐりのお吸い物。

ご飯が欲しくなるおかずですが、ぐっと我慢です。ダイエットは我慢が必要です。

とはいっても、お腹は一杯になるのが、低炭水化物ダイエットの良い所ですね！