炭水化物ダイエットとアイス

夜中にお腹が減ったので、森永のチョコレートアイスバーを食べました。

3つのチョコが入っていて、とても濃厚で美味しいです。

ダイエットにアイスは、厳禁だと思われがちですが、食べ過ぎなければ良いのと

習慣的に食べなければ、自分のご褒美として、OKです。

730イガモタレ

朝から調子悪くて、昼過ぎまで寝ていた。昨日の鳥貴族で食べ過ぎたせい。なのでクーリッシュってアイスと夜は牛鍋丼つゆぬき。

炭水化物スパイラル 712

ふたたび体重増加中、やはり牛丼はダイエットには向かないようだ、、、あと何故かチョコが食べたくて、チョコボール。締めはちくわ天ぷらそばとセブンイレブンのビールです。