低炭水化物ダイエットブログです。 ダイエットで炭水化物をどう摂取するべきか、料理、食べた物を記録します。
昨日は、かっぱ寿司を食べ過ぎたので、今日はリセット。
朝から、正栄食品の株主優待でもたった、プルーン入のヨーグルト。
お昼は、炭水化物である焼きそばを食べました。焼きそば食べるのはダメ？な気がしますが、
あくまで、低・炭水化物。食べていけないわけではありません。
太らない食べ方として、お昼に炭水化物を食べましょう。
夜は、エビ入の寄せ鍋と、焼き鳥、煮物、餃子です。
ご飯は、食べませんでした。
実家の食事は今日で終り、また明日から東京の生活が始まります。
