新宿北海道プラザ、函館牛乳「のむよーぐると」を購入

小腹が空いた時は、甘いものや、おにぎりをお腹に入れるのでは無く。

のむヨーグルトを食べる？いや飲むと良いです。

コンビニでも売っているし、すぐに手に入ります。

だけど、ダイエットのためとはいて、いつも同じ味だと飽きてしまうのが人間。

今日は、新宿のご当地北海道プラザで、のむYOGURUTと購入。

もちろん、砂糖なしのプレーンタイプです。

味も美味しく、空腹感をなくす方法としては、とても良いです。