低炭水化物ダイエット
低炭水化物ダイエットブログです。 ダイエットで炭水化物をどう摂取するべきか、料理、食べた物を記録します。
手作りチキンサラダダイエット
低炭水化物ダイエットの王道、鶏肉を使ったサラダです。
レシピは、セブンイレブンの野菜サラダパックに、焼いたチキン鶏肉を載せて、チーズも!ドレッシングをかけるだけ。高タンパク質、低カロリー、そして低炭水化物。すばらし食事で、バランスも良いです。
こういう食事を一日1度は取り入れると良いでしょう!
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