バランスの良い、低炭水化物ダイエット 74.8

実家での定食、鍋に、刺身にタコ飯です。
炭水化物であるタコ飯は、消化の順番を考えて、一番最後に食べました。
低炭水化物ダイエットは、炭水化物を食べない事ではないので、ご飯を１日のうちで適量食べました。