733 牛まぶしすき家

なんだかんだ、結構食べてます。。。低炭水化物ダイエットになってないですし、夜に結構たべちゃいますね。コレが習慣になっちまっています。ダイエットは生きることそのもの、太る原因を根本から見直して、対処療法ではなく原因療法に基づかなければなりません。基本的に最初に治すべきところは、早食いと、食べ過ぎという２つの２大要因を改善すべきであるという結論がでました。中年太りはいやです！