炭水化物は、1.2グラムです。Mは12キロカロリーで、炭水化物は2.1グラム。
砂糖・シュガーを追加すると、＋12キロカロリーと、炭水化物3.0グラム追加。
コヒーフレッシュ・ミルクを追加すると、さらに＋12キロカロリー、炭水化物0.1グラム、脂肪1.2グラム追加です。
マクドナルドのコーヒはおかわり自由なので、ついつい飲み過ぎてしまうもの。
私は、ある時から完全にブラックで飲むことにしました。
例えSサイズでも、砂糖と、ミルクをいれると、31キロカロリー、3杯おかわりしたら、93カロリーなので、馬鹿にできません。
会社や学校で、コーヒーを飲む癖が有る方は、砂糖やミルクの量を減らしたりして、
体に気を使いましょう。