夜はヨーグルトを食べて、ダイエット

夜は、お腹が空きます。今日も、夜食を食べたいと誘惑がありました。しかし、そこは我慢。コンビニでヨーグルトを買おうとすると、美味しそうな　小岩井　生クリーム　ヨーグルトなるものがありました。

旨そう！と思ったのもつかのま、加糖タイプだったので、やめて、いつものブルガリアヨーグルトプレーンタイプにしました。冷凍のマンゴーをのっけて、美味しくいただけました。