低炭水化物ダイエット: 今月の目標　６９キロ台に戻すこと

食欲がおさまりません。炭水化物がとまりません。しかし、春はやってきてしまいました。冬の寒さストレスは、食べ物を食べてあったりたいという欲求が高かったです。しかし、気候が暖かくなって来たので、その言い訳も通じません。

いよいよ４月も中旬の半ば、体を一新したい気持ちで一杯です。

今日から、ランニングを始めたいと思います。少しずつ体重と体型をもどしていきます。