腹がぶよぶよ 716

今日は、精神的ストレスがあってお腹いっぱいにも関わらず寿司をやけぐい。夜は豆腐でおさえようとしたが、どん兵衛の油揚げが、私の胃袋を揺さぶり、一思いにいただく。美味なり。昼の豚塩焼きはボリュームがあって良し。
寝る前に腹筋をすることにした、腹の弛みは心のたるみ。明日は食事のパターンを洗いだして、食生活を見直します。