ヘルシー?な一日 69.4キロ

ゴハンハンブンノコスダオ

の原則は、守らなければならない!

例え寿司であってもだ!ただ寿司でご飯半分残すのは、職人にも気を使うし、たべづらい。

だから、こう言おう

シャリ少なめで!

そして夜は鯖焼

これもご飯は半分だ。

一日海の食べ物

ヘルシーだね!