ダイエットはゆっくりやる

ダイエットは生活の中に組み込むしかありません。

それは、もはや生活のリズムとして刻む事になります。

一時的なダイエットは、それこそ一時しのぎにしかなりません。

だから、ダイエットを開始するときは、少しずつ炭水化物を減らすこと。

今日は、

サーモンフライ定食

マックポーク、ジューシーチキンセレクトを食べました。

このままいけば、２食で済んでしまいそう、、、、

もし食べたくなったら、必殺の牛丼ライトがお勧めです☆