730 再開

新橋のイタリア街のレストランにて、パスタランチ。食べたことのないリボン型のパスタを食べて腹八分目。夜は、王将の中華丼を食す。安い割にうまい。

ダイエットをするときは、少しお金を出しても良いから、質のよい食事をするべきですね。特にパスタは低炭水化物ダイエットGIで、血糖値の上昇が緩やかなのでお勧め。あと今日から夜8時以降は食べないことにしました。